オンラインサポート始めます〜管理栄養士兼パーソナルトレーナーがあなたのかかりつけトレーナーになります〜

30代、40代パパ・ママに知ってて欲しい最低限の健康知識

こんにちは、管理栄養士兼パーソナルトレーナーとして活動をしている管理栄養士パパです。

姿勢改善専門のジムでマネージャーとして、年間100人以上の方の姿勢改善をサポートしたり、

管理栄養士として、メタボ健診にひっかかってしまった方の栄養指導などを実施してきました。

現在は、運動、栄養、メンタルと総合的に、

お客様の『なりたい自分』へのサポートをしています。

今まで管理栄養士兼パーソナルトレーナーとして活動してきた私の想いをお伝えさせてください。

私は『すべての人がパーソナルトレーナーをつけるべきだと思っています。

10年以上多くの方の健康をサポートしてきた私としては、

パーソナルトレーナーのサポートが必要な方々に、

私たちができることを伝えきれていないと感じています。

私の想い

私たちの身体は動くように設計されていますが、

現代ではデスクワーク中心の生活の方が多く、

身体と脳に対して刺激が少なくなり、

身体に不調を起こしてしまったり、姿勢が崩れてしまっている方が多くいらっしゃいます。

また、我々の身体は現状では替えがききません。

できるだけ若いうちから、メンテナンスすることで、

30年後、40年後に圧倒的に差がでます。

だからこそ、人は自分自身の身体ともっとしっかりと向き合い、

一生替えのきかない身体のメンテナンスを行うべきだという想いが私はあります。

だからといって、何でもすればいいというわけじゃありません。

何も評価がなく、目的にあったエクササイズでなければ、

効果は半減どころか逆効果になることさえあるからです。

テスト前にテスト範囲ではないところを永遠と勉強してるくらい、

もったいないと私は感じます。

ただパーソナルトレーニングは、月々30,000円近くかかり、すべての人が継続しようと思えるものではないということも理解しています。

そこで私が町のかかりつけ医のように、

気軽に相談できて、低価格で目的にあった成果が出るサービスを提供したいと思いました。

オンラインサポートでも成果が出る

今回このサービスを実際に実施しようと最後の後押しになったのは、

Twitterのフォロワーの方のお陰です。

1つのエクササイズをご案内させてもらう機会があったのですが、

毎朝おはツイで継続してもらえていることを知り、

プロとして、何も聞き取りや評価をしていないのに、

エクササイズをご案内してしまったことを反省し、

改めて、姿勢の確認と目的の聞き取りをさせていただきました。

その後にそれに合わせたエクササイズプランをご提案させてもらったのですが、

1ヶ月で写真のように、反り腰が減り、足のラインも変わり、

見ただけでもわかるくらいお腹が締まるという効果を出してくださいました。

実際に3cm減ったそうです。

よく体重が1kg減ると、1cm減ると言われているので3kg分の効果は素晴らしいです。

※写真はご本人が1ヶ月の成果として送ってくださり、許可を得て使用させていただていおります

この件で、オンラインサポートでも成果を出してもらえるという自信をもつことができ、

パーソナルトレーニングはハードルが高いと思っている方々にも、

試しに体験してもらえる低価格のサービスを提供しようと決心することができました。

サービス内容

具体的には、

初回にzoomを利用したカウンセリングを行います。(30分〜45分程度です)

事前に姿勢と動作の撮影を行っていただき、そちらも踏まえ、あなたの目的や身体の悩みをお聞かせください。

※顔出しを避けたい方は、音声のみでも可能です

ご自宅でできるエクササイズプランをオーダーメイドで作成し、

毎日実施状況をチェックできるオンラインサービスをご利用いただきます。

このオンラインサービスでは、すべてのエクササイズを動画と文章で確認することができます。

身体の状況や目的の変化に合わせて、

エクササイズプランはステップアップすることが可能です。

ダイエット目的の方は、生活習慣改善の行動管理もできます。

最終ゴールは成果を出すことはもちろんですが、

自立して、ご自身で運動習慣を続けることができる&良い食習慣を身につけることです。

釣った魚を提供するのではなく、釣り方をマスターしてもらいたいと考えています。

教習所のようなイメージで、

入学し、自分の身体のことを知り、私が知ってて欲しい健康の最低限の知識を学んでいただき、

自分でコンディショニング=自立できるようになったら、卒業していくという場にしたいと考えています。

もう1人で大丈夫!と卒業していただけるよう、サポートさせていただきますので、

サービス退会するときは、卒業と捉えてください。

また、オンラインサポート契約中は、DMにていつでもご相談ください。

私の強み

私の強みは、姿勢改善専門スタジオ、管理栄養士としての栄養指導、パーソナルトレーナーとしての経験を活かし、

総合的に健康のサポートができることです。

・猫背など姿勢改善

・肩こりや腰痛などの不定愁訴の改善

・生活習慣を改善することによるダイエット

・自分に適した筋トレの案内

上記が得意分野です。

オンラインサポート受付中です

初回カウンセリングは3,000円、月額サポートのサービスは月2,000円前後で考えています。

まずは試験的に実施していきたいと思っていますので、

初回カウンセリング込みで、月2,000円で実施してみたいという方がいらっしゃいましたら、

TwitterのDMをいただけますと幸いです。

私がいっぱいいっぱいにならないよう、

3人くらいで考えています。

→お陰様で3人以上の方にサービスをご利用いただけました‼︎

10人になるまでは、月2,000円でやります!

こちらから直接お申込みいただくこともできます⇩

ネットでサービス売るなら | MOSH
オリジナルメニューの作成から、予約受付・事前決済・顧客管理まで。スマホで完結、だれでもカンタン

ご連絡お待ちしております!

\私の自己紹介も読んでいただけますと幸いです/

コメント