姿勢

30代、40代パパ・ママに知ってて欲しい最低限の健康知識

子供に良い姿勢をしなさい!と、言ってはいけない理由

現代人は多くの方が猫背ですが、胸を張るというよくある意識は、逆効果となります。そもそも姿勢は意識や根性論で良くなるものではありません。私たちの日々の習慣の結果が私たちの姿勢をつくります。